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まーライオンのいい、かげんブログ
相談支援専門員(社会福祉士/精神保健福祉士)をしています。 元保育士の視点から、福祉・保育・国家試験対策・社会人大学院生・日々の暮らしなどお話していきます。
複業思考

40代、これからの人生を考える

まーライオンこと、マチパー(@11kagen_blog)です。

「人生50年」と言われた戦国時代から400年余り、今や日本は「世界1の長寿国」となり「人生90年時代」も目前です。

そんな「人生90年時代」のちょうど半分を生き抜いてしまった我々団塊ジュニア世代。

時代はとても不透明です。

ライオンちゃん
ライオンちゃん
政府は「これからは国民総活躍社会」といってますよね!
まーライオン
まーライオン
ああ、「年金だけでは足りない、別に2000万円ほど準備してもらわなないと!」というくらい、先行き不透明だけどな~

幸か不幸か、先行き不透明な時代に「不惑」の年を迎え、これからの人生について色々考えなければならない団塊ジュニア世代は多いのではないでしょうか…

マチパー
マチパー
私もそんな団塊ジュニア世代の一人です!

この記事では「気が付けば40代」を迎えた人に向け、これからどう生きていけばいいのか、私のつぶやきと思いが書かれています。

20代で「今の仕事を続けてもいいのだろうか…」という葛藤に悩み、

30代で転職と学歴ロンダリングを果たしつつ

40代の今、何を考えるのか、そしてこれから「どう」生きたいのか…すぐに解決する問題ではありませんが

マチパー
マチパー
私なりの「思い」を読んでみて、これからの生きるヒントにして下さればうれしく思います!
まーライオン
まーライオン
マチパーの、ある意味ガッタガタの人生なんて、参考になるんかね~!
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30代をがむしゃらに突っ走り、気づけば40代。あらためて人生って?

30代後半から頭に白いものが増え始め、大学院の勉強中、視力が落ちるわけないのになんだか見えにくくなってきて…と体と頭の衰えを感じるようになってきました。

まーライオン
まーライオン
それが「加齢」というヤツだ…

目が見えにくくなってきたのは、眼科で調べてもらった所

眼科医
眼科医
ああ、ドライアイだね~乾燥しすぎると目がかすむんだよ。

「ドライアイ」がかなり進行していて、あまりにも目が乾いていると周囲のものが見えにくくなるようです。

修士論文で文献の読み込みをしないといけない時期に、目がショボショボするのと、アレルギー性結膜炎を毎年のように再発を繰り返していたので、思い切って「レーシック手術」を受けました。

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レーシック手術とは?

近視や乱視などの視力を矯正するために、角膜にメスを入れくりぬき、視力に合わせレーザーを当てます。

個人差はありますがレーザーの時間は10秒程度、手術直後から矯正の効果が表れます。

しかし、実施する病院によっては金額がまちまちでアフターフォローもしていない所もあり、注意が必要です。

また、手術後の後遺症として「ドライアイが進んだ」「夜間の光が反射して眩しい」という人もいます。

信頼できる病院できちんと説明を受け、手術するのか否なのか見極める必要があります
(byマチパー)

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マチパー
マチパー
レーシック手術を受けた後は、分厚いメガネをかける必要がなくなり快適♫でしたが、根本のドライアイはまだ解決してません…💦
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40代。人生の折り返し地点

平均寿命からして残り半分の人生をどう生きるか、不惑の年ではないけれど、最近よく考えるようになりました。

いったん仕事を辞め大学に入り、再就職して今に至りますが、専業主婦も経験して感じたことは

マチパー
マチパー
私は仕事をすること、自分の知識や経験を人の役に立てることが好きなんだ!

ということに気づきました。

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私ののアイデンティティ…兼業主婦であり元保育士・幼稚園教諭、介護福祉士のパートを経て、今は社会福祉士と精神保健福祉士の資格を生かしつつ、社会福祉法人の一員として施設の発展に貢献(できているか不明)している。

福祉経験だけで言うと、児童も、障害者も、高齢者の経験もあり、毎年数件の講師も受けている。

今の仕事と地位を築けたのはたまたまの運もあったけれど、

マチパー
マチパー
私をこの世界に、勉強に導いてくれた人との出会いがあったから、今の私がある

と感じています。

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ライオンちゃん
ライオンちゃん
なんだか珍しく「考える人マチパーさん」になっていますね…

今の仕事でベテランの域に入りつつ、でもそれは、今の社会福祉法人に所属していての仕事…という現実もあるのではないかと思います。

名刺に書く肩書がなくなって、一個人で果たしてやっていけるのか?40代に入ってから、新たな葛藤が始まりました。

多動力 全産業の“タテの壁”が溶けたこの時代の必須スキル [ 堀江貴文 ]
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40代の人生…とりあえず「健康寿命」を延ばすことを考えよう

今心がけていることは「仕事を長く続けるために、体力を維持しながら健康に気を付けて生活する」ことです。

最近の流行ではないけれど、毎朝30回のスクワットを始めました。

それに加え、週1回はジムに行き、昼休みはウォーキングに出かけ一日5000歩~7000歩を目指して歩くようにしています。

作り置きの食事はできるだけ野菜のおかずを作るようにして、肉、卵、魚など、バランスよく取り入れるようにしています。

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マチパー
マチパー
現在、ジムはお休み中です♫いや、行きたい気持ちはやまやまなんですけどね!

以前のように、集中して文献を読み込んだり論文を書いたりすることができなくなってきました。

まだまだ若い!と思っていても、同然20代や30代の人と比べると、体力の衰えを感じることも増えました。

今までの経験と知識を生かしつつ、体力と相談しながら少しでも仕事寿命を延ばせるように、今から少しずつ「いい、かげん」に健康作りに励みたいと思います。

40代のみなさん!素敵な40代の人生を過ごしましょう!

40代の皆さん!これからも末永く働き続けるために、お互いに健康に気を付けていきましょう!

まーライオン
まーライオン
40代から生活習慣病のリスクもぐんと上がるからな…
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マチパー
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名前:マチパー 動物占い:「統率力のあるライオン」 生態:「いい、かげん」がモットー 職業:相談支援専門員/プチ起業家 夢:2か所拠点、どこにいても仕事ができる環境を作る