まーライオンのいい、かげんブログ
相談支援専門員(社会福祉士/精神保健福祉士)をしています。 元保育士の視点から、福祉・保育・国家試験対策・社会人大学院生・日々の暮らしなどお話していきます。
暮らし

実は知らない「チョコミント」効果

まーライオンこと、マチパー(11kagen_blog)です。

マチパー
マチパー
いつもブログに来て頂き、誠にありがとうございます。

この記事では「チョコミント」について書かれています。

チョコミントが好きな人もそうでない人も、実はチョコミントには

以外な効果があることが分かってきました!

マチパー
マチパー
この記事を読み終えることで、チョコミントの世界にちょこっと触れてみませんか?
ライオンちゃん
ライオンちゃん
なんだか寒いシャレになっていませんか?

この記事を読み終えることで、チョコミントはちょっと…という人も

マチパー
マチパー
話の小ネタに使えること、間違いなしです。

そしてチョコミントをこよなく愛するチョコミント党の人にとって

ますますチョコミントに愛を感じるのではないでしょうか?

まーライオン
まーライオン
くれぐれも食べすぎには気を付けるんだな~
あわせて読みたい
木のぬくもりを感じたいまーライオンこと、マチパー(@11kagen_blog)です。 よく「住めば都」というように「地方には地方の」「都会には都会の」そ...

チョコミント好きですか?嫌いですか?

チョコミントと聞くと「好き嫌い」がはっきり分かれるのではないでしょうか?

チョコミントがなぜ嫌いか?

嫌いな人の意見として多く聞くのは「歯磨き粉の味がする」「見た目が無理」。

マチパー
マチパー
私も子どもの頃は「ありえない」と思った「見た目」と「味」でした。

でも、大人になって20数年。期間限定に新製品が出ると真っ先に試したい!

と思うほどのチョコミント好きになりました。

最近、毎年のように「これでもか!」と見かけるようになった期間限定チョコミント。

そして好き嫌いがはっきり分かれるチョコミント。

チョコミント…実は意外な効果が隠されているのです。

実は知らないチョコミント効果➀リラックス効果

ハーブでおなじみのミント。ミントの香りはなんとなく気分を落ち着かせて

くれる…なんて人もいるのではないでしょうか。

「ミント」には、気分を鎮めリラックス効果があると言われています。

また、カカオに含まれる「ポリフェノール」には、緊張を和らげ

リラックス効果が得られる作用もあります。

ライオンちゃん
ライオンちゃん
だからイライラした時や、考えがまとまらない時に口にするとリラックスできるんですね!

実は知らないチョコミント効果➁精神安定作用

チョコレートに含まれる「カカオ」には、カフェインに似た「テオブロビン」

という成分が含まれます。このテオブロビンは精神をリラックスさせ、

神経を落ち着かせる働きを持つのです。

ライオンちゃん
ライオンちゃん
まさにイライラやストレスを貯めないチョコレート効果!ですね~

実は知らないチョコミント効果➂気分転換

ミントに含まれる「リモネン」には、頭をスッキリさせ気分転換に

効果的なんです。

マチパー
マチパー
気分転換だけでなく、集中力を高めたい時にも、チョコミントは効果絶大なんです。

そんなストレス解消と気分転換に持ってこい!のチョコミント。

仕事のお供に、そしてなんとなく疲れた時の気分転換として

食べてみませんか?

あわせて読みたい
対人援助職の良い所と大変な所まーライオンこと、マチパー(@11kagen_blog)です。 あなたもまさしく、今「対人援助職」に疲れている一人ではあり...

チョコミントが好きになったワケを考えると…

年齢を重ねるについてチョコミントなしの夏を考えられえなくなった私…

ストレスが溜まっているのかしら?それともアラフィフの宿命かしら?

まあ理由はなんであれ、自分なりのストレス解消があることは良いことです!

でも食べ過ぎないように注意しなくてはいけませんね。

まーライオン
まーライオン
チョコミントで夏太りになったらシャレにならんだろ…
マチパー
マチパー
私の場合、週末やどうしても疲れた、イライラした!そんな時に精神安定剤の代わりに食べています。

するとなんだかスッキリした気分になり、また仕事を頑張ろう!という気持ちに

なるんです。

新型コロナウイルス+梅雨時の不安定さ=相談が増えるスパイラルに

チョコミントはまさに持ってこいなんです!

マチパー
マチパー
福祉職の皆さん、対人援助職の皆さん!何かとストレスを感じやすい職種ではありますが、チョコミントでちょこっとリフレッシュはいかがでしょうか?
まーライオン
まーライオン
だから寒いってゆーの!
あわせて読みたい
自分は敏感な人?HSPの症状とはまーライオンこと、マチパー(@11kagen_blog)です。 この記事では、日本人の5人...

(お問い合わせフォーム)






ABOUT ME
マチパー
マチパー
名前:マチパー 動物占い:「統率力のあるライオン」 生態:「いい、かげん」がモットー 職業:相談支援専門員/プチ起業家 夢:2か所拠点、どこにいても仕事ができる環境を作る