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まーライオンのいい、かげんブログ
相談支援専門員(社会福祉士/精神保健福祉士)をしています。 元保育士の視点から、福祉・保育・国家試験対策・社会人大学院生・日々の暮らしなどお話していきます。
複業思考

エッセンシャル思考を習慣化して仕事をシンプルにする

まーライオンこと、マチパー(@11kagen_blog)です。

「最近時間に追われているな…」「色々やることが多すぎて頭の中が混乱する!」

なんてこと、ありませんか?

マチパー
マチパー
私がそうです💦。季節の変わり目もあるのか…心身共にイマイチなのに加え、仕事が多忙になっています(涙)

よく「忙しい」「時間がない」という言葉を口にしがちですが、「口にすると本当にその通りになるよ」と聞いたことがあるので、極力そういう言葉を使わないようにしていたんです。

でもつい

マチパー
マチパー
今忙しいの!

と口にしてしまう私がいて、「いけないなあ…」と思っていました。

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この記事では、そんな「忙しい」あなたにお勧めする「エッシェンシャル思考」について書かれています。

この記事を読むことで「今やるべきこと」を見極め「やらなくても良いこと」リストができると、頭の中も混乱せずスッキリ過ごせるようになることを願っています。

「エッシェンシャル思考」の本を探して

グログ界で知る人ぞ知る「クロネさん」。初心者向けに「クロネのブログ講座」を紹介するなど、ブログ作成では大変お世話になっているお方です。

そのクロネさんが「ぜひブロガーさん達に読んでもらいたい」という愛読書が「エッシェンシャル思考」でした。


私の趣味は読書です。暇があるとつい本に手が伸びてしまいます。

まーライオン
まーライオン
読書…マチパーの場合「マンガ本」だろ!
マチパー
マチパー
好きなのは「マンガで解説している」本です!

自己啓発コーナーに置いてありました。

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エッシェンシャル思考とは?

マチパー
マチパー
まずはエッシェンシャル思考とは何かを理解することから始まります!

構成はPART1~PART4に分かれていて、一部を抜粋すると

【PART1】
1、選択
私たちは時間とエネルギーの使い道を選ぶことができる。だからこそ、
トレードオフを引き受けることも必要になる
2、ノイズ
世の中の大半のものはノイズである。本当に重要なものはほとんどない。
だから、何が重要かを正しく見極めなくてはならない
3、トレードオフ
全てを手に入れることはできない。何もかもやるなんて不可能だ。何かを選ぶ
ことはすなわち何かを捨てること。「どうやって全て終わらせようか」と
考えるのはやめて「どの問題が一番重要か」を考えよう

【PART2】
見極める技術
「自分は何が大好きか」
「自分は何が一番得意か」
「世の中の大きなニーズに貢献できるのは何か?」
見極めることで「今やるべき最優先課題」が見えてくる

【PART3】
捨てる技術
仕事のできる人は「ノー」という。「これは自分の仕事ではない」という意味だ

【PART4】
しくみ化の技術
仕事を努力と根性でやりとげるのではなく、すんなりと実現するような
しくみをつくる。じっくりと計画をたて、事前に障害を取り除くことである

エッシェンシャル思考とは「自分の頭の混乱をほぐすこと、本当に必要なことを選んで計画し実行するしくみを作る」こと

マチパー
マチパー
まずは「法人全体を見て最優先課題に取り組むための仕組みと工程表から作ることにしました
まーライオン
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自分の頭が混乱し、パニックになっていては良い考えも浮かびませんし、こころの余裕も生まれません。

「今できること」「今しないといけないこと」「後からでもできること」「考えなくても良いこと」を整理していくことで、頭の中もスッキリし、「新しい考えやアイデア」が生まれてくるのだと思います。

ライオンちゃん
ライオンちゃん
マチパーさん、決して若くないから、頭の中の引き出しも少なくなってきているでしょう…捨てるものは捨てないと、タンスの中もいっぱいになってしまいますよ…
マチパー
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ありがとうライオンちゃん!…ん?でも何か引っかかるなあ。ライオンちゃんの言葉…?
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    マチパー
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    名前:マチパー 動物占い:「統率力のあるライオン」 生態:「いい、かげん」がモットー 職業:相談支援専門員/プチ起業家 夢:2か所拠点、どこにいても仕事ができる環境を作る