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まーライオンのいい、かげんブログ
相談支援専門員(社会福祉士/精神保健福祉士)をしています。 元保育士の視点から、福祉・保育・国家試験対策・社会人大学院生・日々の暮らしなどお話していきます。
国家試験対策

精神保健福祉士国家試験まで残り2か月

まーライオンこと、マチパー(@11kagen_blog)です。

精神保健福祉士を目指している方へ。

「勉強する時間がないよ~」「参考書をどれにしていいか分からない」

「何から勉強していこう」「大学のレポート、仕事、国家試験勉強と並行する方法ってあるのかな!?」

なんて悩みを抱えていませんか?

この記事では、現在相談支援専門員として、主に精神障害者と発達障害者の相談支援を

している私が、転職したばかりで右も左も分からない状態から、

社会人学生として大学のレポート+フルタイム+精神保健福祉士国家試験勉強と、

兼業主婦の肩書を入れると「数足のわらじ」を履いていた頃について書かれています。

この記事を読み終えることで、時間がないながらも効率的、かつ効果的な時間の使い方と勉強方法が身につくはずですよ!

「そうか!こういう進め方をすればいいんだ!」というヒントになればうれしいです。

社会人学生は日々、時間との戦いに追われています。

「なんでこんなに時間に追われているんだろう」「こんな苦しい思いをして報われるのだろうか」

と、時々弱音を吐くこともあるでしょう。

でも、この頑張りをきっと近くで見守ってくれている人はいるはずです。

マチパー
マチパー
私もそんなあなたを応援しています。一緒に、精神保健福祉士の一員として活躍していきましょう!
◆◆精神保健福祉士国家試験過去問解説集 2019 / 日本ソーシャルワーク教育学校連盟/編集 / 中央法規出版
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11月に受けた精神保健福祉士国家試験模試の結果が出る

精神保健福祉士の国家試験を受けるにあたり、9月は参考書や過去問選び、10月は過去問を解く期間、11月は模試を受ける期間に充てました。

9月、10月の「国家試験の流れを知る」ことと「得意、不得意科目を見つける」ことから、11月の「模試を受ける」ことで「今年の法施策から問題を予想する」ことができると考えました。

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この時期は精神保健福祉士国家試験模試の結果に愕然としながら、現状を把握する

模試の結果は、2~3週間後に合格の可能性(A~Eランク)、問題の解説と共に送られてきます。

まーライオン
まーライオン
で、模試の結果はどうだったんだい?
マチパー
マチパー
はい、55%で「Cランク」でした!
ライオンちゃん
ライオンちゃん
…微妙ですね…
マチパー
マチパー
うーん、そうですよね~

特に「得意科目」「不得意科目」の差が激しく(法律や社会福祉の歴史など共通科目がほぼ0点に近い!!)、「事例」や「精神保健」「精神医学」と言った「専門科目」が良い結果(7割から8割取れている)ことが分かりました。

◆◆精神保健福祉士国家試験過去問解説集 2019 / 日本ソーシャルワーク教育学校連盟/編集 / 中央法規出版
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「得意科目」を伸ばすか「不得意科目」を底上げするか

得意科目=興味のある、取り組みやすい
不得意科目=できればやりたくない…

というイメージがあると思います。しかし

得意科目=7~8割⇒せいぜい8~9割にするのが限界
不得意科目=1~2割⇒うまくいくと4~5割にすることも可能✨

マチパー
マチパー
じゃあ「不得意科目を攻略した方が、全体の点数は伸びるのね!

ということに気づきました!

まーライオン
まーライオン
そんなこと、言われなくても分かるんじゃねーのか?
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精神保健福祉士国家試験苦手科目克服のために…「簡単なもの」で基礎理解を深める(共通科目)

私が不得意科目克服のために活用したのは…

まーライオン
まーライオン
マチパー定番の「なぜ?どうして?」シリーズだな!

最初のうちは「精神関係」も苦手な分野でした。でも、図解付きで分かりやすく書いてあるものは、やっぱり分かりやすい!

看護師・看護学生のためのなぜ?どうして? 2018-2019 9 精神看護学/在宅看護論 (看護・栄養・医療事務・介護他医療関係者のなぜ?どうして?シリーズ) [ 医療情報科学研究所 ]
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↑精神看護編は、精神保健福祉分野の事を分かりやすく書いてあります。

【中古】 看護師・看護学生のためのなぜ?どうして? 社会福祉・地域医療のはなし 法律・制度 /医療情報科学研究所【編】 【中古】afb
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↑看護学生から見た社会福祉の仕組みや法制度が書かれています。
今は中古版しかありませんが、さらっと理解するには良いものだと思います。

マチパー
マチパー
12月は模試の結果を受け、やっぱり「苦手科目」だった「共通科目(過去問もろくに解いてなかったので)」を繰り返し解くことにしました。
マチパー
マチパー
模試の結果はよく読み込みましたが、この時点では再度解くことはしませんでした。
ライオンちゃん
ライオンちゃん
そrはどうしてですか?すぐに解いた方が頭の中に定着できそうですが…
マチパー
マチパー
そうかもしれないんですけど、苦手科目=共通科目を過去問で底上げして、1カ月ほど空けて「どれだけ上がったか」確かめたかったんです
ライオンちゃん
ライオンちゃん
なるほど!
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マチパー
マチパー
あとは、忘年会や女子会といったイベントのお誘いですね…ついつい飲みすぎて勉強できなくなるので、ご用心!

私の場合、精神保健福祉士国家試験の時は、「落ちたら今後の仕事に影響がある!」と、細心の注意を払い

健康管理に勤めましたが、社会福祉士国家試験の時は「つい油断して、当日発熱とトイレとの闘いになりました

からね…

ライオンちゃん
ライオンちゃん
経験者が語ると、なかなかリアルですね…💦

精神保健福祉士の場合、2日間に分けて試験が行われますので、健康管理だけは!細心の注意を払う必要があるのですよ~。

マチパー
マチパー
くれぐれも、私のようにだけはならないように、皆さんも気を付けてくださいね!
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マチパー
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名前:マチパー 動物占い:「統率力のあるライオン」 生態:「いい、かげん」がモットー 職業:相談支援専門員/プチ起業家 夢:2か所拠点、どこにいても仕事ができる環境を作る